아점:  미트리닭가슴살볶음밥, 계란두개, 바나나 큰거 하나 프로틴칩 100칼로리정도, 셀렉스 단백질음료250미리정도 되는 그거 1개 

(등운동 조짐) 

현재 : 저녁 : 폴바셋 아이스크림 카페라떼 S한잔.

아직 안먹은 거 : 두유 300미리에 마이프로틴 1스쿱에 섞는 단백질쉐이크(이건 확정적으로 먹을거) 

햄버거 허? 

또 닭가슴살볶음밥 데우긴 싫어서 ㅠ 

기초는 1300정도 됨