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[✨tvN 별들에게 물어봐 X 더쿠✨] 2025년 새해 소원 빌고 별들이 주는 선물 받아가세요🎁
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24.12.30 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
헬린이 골격근량 20돌파했어 ......
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잡담 |
유산소 50분 이상 타는 덬들 하루에 하나만 조져 아님 번갈아가면서해?
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잡담 |
스위치온 허용음식은 10시간 이내라면 중간중간에 먹어도 괜찮은 거 맞아?
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잡담 |
일하면서 마실만한 제로 이온음료 추천 좀 해쥬라ㅠㅠ
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잡담 |
근력하고 이틀지났는데 근육통 오지는데 왜이러지
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질문 |
단백질쉐이크 성분만 보고 고르면 되지?
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잡담 |
와 한끼통살 첨 먹어보는데 ㄹㅇ 속세의맛이다
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잡담 |
본가 일주일 갔다왔더니 3키로찜ㅋㅌㅌㅋㅋ
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잡담 |
스위치온 두번째인데 나 처음에 어찌했더라
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잡담 |
스위치온 4일차.. 모르고 콩나물 많이먹엇음...
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잡담 |
한끼통살 해동 어케해? 그냥 냉장고에넣어둬??
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잡담 |
스위치온 하는중인데 허용식품이 있잖아
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잡담 |
3달동안 10키로 쪘어…
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잡담 |
덬들아 컵누들 짬뽕맛 사전예약한다
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잡담 |
덬들아 이렇게 생긴건 데드리프트 못해?
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잡담 |
약속전에 한시간 운동할수있다면 유산소vs웨이트
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잡담 |
저녁에 샐러드+고구마 먹었는데 닭밥야로 바꿔도 괜찮지?
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잡담 |
헬스장 공사로 쉬는데 근처 일일갈까 집에서 땅끄할까
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잡담 |
오나오 요거트에 재우는 덬들아 요거트 뭐 쓰는지 추천해주라!
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잡담 |
오늘 헬스장에서 어떤 할머니가 날 툭치며 '그만해' 라고 하셨어
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