난 마름어터고 탄단지 그중 특히 단백질은 철저히 내 체중 ×1.5정도로 먹고있어

총칼로리도 신경써서 맞게 먹고있고!
그런데 다만 좀더 포만감있게먹고싶어서 내 주식이 비빔밥인데 원래는 나물종류로 야채 채소를넣거든?
그런데 콩나물을 식감과 포만감 을 위해 푸짐히넣고싶거든?그런데 콩나물은 대가리부분때문에 단백질도 꽤있고 칼로리도 어느정도는 있다는거야!

콩나물이 강박느낄정도로 살찌는음식이아닌건 알지만!
이미 총칼로리도 단백질도 챙겨서 부족함없이 먹고있으니 굳이 콩나물을 넣기보단 그냥 나물로 먹을까?

아니면 콩나물정도면 그냥 신경안쓰고 ok??
사람이 콩나물로 살찌는거아닌거알지만 마름어터고 이미 잘챙겨먹고잇는사람 이라 궁금해져서!