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들기름 칼로리 왜이렇게 높냐 ㅋㅋ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/2055147960
2021.07.01 20:04
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야채넣고 현미밥 조금 비벼먹으려고 생각없이 들기름 한스푼 넣었거든
식단 적으려고 들기름 검색했는데 소오름...
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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