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큰일났다 런데이 다하고나니까 무릎 개아파 ㅠㅠ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/2044478871
2021.06.23 20:51
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당분간 쉬어야지 아 진짜 무릎 ㅠㅠㅠㅠㅠ 파스붙이면 되려나..ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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