더쿠 - 보통 저탄고지면 탄단지 비율이 어떻게 돼?

원래대로면 탄단지 433 유지해서 먹는데 오늘 저녁은 목살+삼겹살 약속이 잡혀서 계산해보니까 226 될거같음
하루정도는 괜찮겠지? 총 칼로리는 기초+150이라 범위 내에 들어왘ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

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