일본덬이고
158 67에다가 체지방률 42퍼라 다이어트중이야ㅠㅠ
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토마토 견과류 이런걸로도 간식 먹기는 하는데
내가 진짜 빵이나 과자 이런 달다구리한거 포기 못하거든ㅠㅠ
특히 점심먹구 15시~17시쯤이 고비인데
일본 무인양품에서 당질 10g 지방 15g정도로 과자 파는데
매일은 아니더라도 주2-3회는 먹어도 될까...?ㅠㅠ
과자덬 달다구리 놓기가 힘드네...