더쿠 - 힙브릿지 할때 엉덩이에 자극 안오는 덬들 이거봐봐

어제 이영상 보고 힙브릿지가 왜 허벅지 운동이 아니라
엉덩이 운동인줄 알았다 ㅠㅠ

맨날 자극점 못찾아서 앞벅지랑 허리만 아팠는데 이제서야 제대로 되는 느낌이야ㅠㅠ
힙브릿지 잘 모르겠는 덬들 이거 보고 따라해봐 ㅋㅋㅋ

https://m.youtu.be/b-cgbP28v18

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