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꿀도 칼로리가 높아?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/1676513838
2020.10.25 21:41
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나 생식같은거 먹을때 큰숟갈 한스푼넣어서 같이먹는데
꿀도 칼로리가 높아서 비추하는거야?
아님 티스푼 한숟갈로 바꿔도 될려나?
아님 알롤어쩌고 설탕으로 바꿀까?ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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