단백질 채워야하는데 체질때문에 고기 많이 못먹어 평소 먹는 해산물은 새우랑 연어 정도.. 등푸른생선은 비려서 싫고..ㅜ 흰살생선 먹기좋은거 혹은 가공식품도 환영!! 닭찌살같은 포지션의 해산물은 없을까??