더쿠 - 동원참치캔100g 정도는 괜찮은 다이어트식이야?

참치캔 좋아해서 이틀에 한번꼴로 먹거든 넘 자주먹나 .. 기름은 물부어서 빼진않고 캔따개 꾹 눌러서 쪼여따르는정도..?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 221	03.16	53,774
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,978,592
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,971,234
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,971,249
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,311,688
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	353,474
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420179	잡담	헬스장 다녀왔다	10:21	4
420178	잡담	아침에 수영가기 싫어서 울었다	10:01	30
420177	잡담	어제 백만년만에 운동하다 의식 잃을뻔함 1	09:59	62
420176	잡담	원래 6시에 아침 먹고 11시에 점심 먹는데 건강 검진이라 굶었더니	09:58	19
420175	잡담	러닝하면 어디부터 빠져? 8	09:46	87
420174	질문	하비체형인데 체지방20%대 이하로 내리면 좀 개선될까ㅠ 4	09:44	67
420173	잡담	웨이트 한 달 쉬었는데 다시 회복 되지?? 2	09:37	37
420172	잡담	트가 슬슬 바프 예약하라는데 스튜디오를 못 고르겠음	09:35	19
420171	잡담	이틀전에 뷔페 다녀왔는데 3	09:35	56
420170	잡담	언제 나 진짜 살많아 빠졌다 이걸 느꼈어? 3	09:31	97
420169	잡담	유산소 효과가 이렇게 빨리 나는건가..? 2	09:26	95
420168	잡담	저녁만 과식 안하면 살 빠질거같은데.. 그걸 못참네	09:20	25
420167	잡담	엄마가 그 말라깽이 조카를 일주일에 3키로 찌웠다는 소리 들었을 때부터 알아봤어야 했는데^^... 1	09:06	124
420166	잡담	다시 찌는건 진짜 순식간이구나... 6	07:36	332
420165	잡담	와 잠이 진짜 중요하구나 3	07:30	288
420164	잡담	덬들아 퀘바 스모어 세일해!! 5	07:24	129
420163	잡담	볼비 그릭요거트 원래 콩맛많이나? 1	07:16	36
420162	잡담	처음으로 살쪄서 다행이다 느낌 2	01:49	394
420161	잡담	덬들도 허벅지 안쪽 살이나 겨드랑이처럼 말랑말랑한 살 만지면 몽글몽글한? 알갱이같은 게 만져져? 10	01:00	295
420160	잡담	팀원들이랑 회식해서 닭볶음탕 먹구옴	00:30	64

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 221

03.16

53,774

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06