더쿠 - 체력을 올리고 싶어

돈 없는 학식이라 헬스같은건 못 끊어..ㅠ

다이어트도 시급하긴 한데 노는것도 컴퓨터로 놀고 내 전공 작업도 컴퓨터 작업이라

이 생활을 4년을 했더니 체력과 면역력이 너무 떨어졌어.

무슨 운동이든 체력 좋아지겠지만 혹시 체력 기르기에 효과적인 운동이 있을까??

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