원래도 운동 좋아했었는데
스트레칭없이 러닝 매일하고 무릎 박살난 뒤로
3달정도 운동 쉬다가
6월에 171에 71kg 운동 시작

1500칼로리에 맞춰서 먹고
탄단지 비율은 내가 잘 못맞춰서 거의 5:3:2 이렇게 먹음

6월 한달동안은 좀 잘 지켰는데..
7월에 내 생일 있고 약속 많고 입 터져서 매일밤 과자 먹고 그랬음 ㅜㅜ 근데 오늘 인바디 결과 보고 욕심나서 8월에 진짜 더 빡세게 해보려고...!!

얼른 돼지 탈출하고 59kg 찍고싶다 ㅜㅜ

https://img.theqoo.net/lfXjM

https://img.theqoo.net/jvDSN