저 한끼가 흔히 말하는 다이어트 식 ㄴㄴ

점심이든 저녁이든 곱창이나 1인샤브샤브나 돌솥밥정식이나

아무튼 맛있고 든든한 일반식을 배불리 먹고 (대신 간식 ㄴㄴ)

별 다른 운동 없이 시간내서 1만보 걷기만 했어.. 그래도 보기좋게 잘 빠짐

지금도 저렇게 해볼려고 하는데 (지금은 73키로보다 더 찜 ㅅㅂ ㅠㅠㅠ)

비슷하게 하면 효과 볼 수 있을까... 볼 수 있겠지???!!!

몸매관리 놓고 산지 너무 오래되서 이 뭐 감도 안온다

어디서 하루 만보는 생활걷기라서 운동 안된다고 하더만 ㅠㅠㅋㅋㅋ