메뉴 건너뛰기

질문 지방먼저빠지고 근육이 빠지기도해??
149 1
2020.07.06 11:34
149 1
여덬이고 170/80으로 시작해서 지금 74인데(3주함)
처음 2주동안은 체지방만 4kg 빠지고
그다음 1주일은 지방 0.4kg 찌고 근육 1.6kg 빠짐..
쌤은 근육에있던 노폐물,당분같은거 빠지는거라는데
뭔가 예상하던 감량순서가 아니라서 궁금 ㅋㅋ
목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬드라마 이벤트] 장기용X천우희 쌍방구원 로맨스! JTBC 새 토일드라마 <히어로는 아닙니다만> 릴레이 댓글놀이 이벤트 8574 05.03 38,790
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 885,005
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,421,979
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,188,589
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,607,399
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,686,877
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 117 21.05.06 196,088
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 214,688
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 255,745
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 165,633
모든 공지 확인하기()
377150 잡담 당0g인 샌드위치가 존재할수있어???! 23:34 9
377149 잡담 프레퍼스 먹어본 덬??? 23:27 18
377148 잡담 머리덜빠지게하는게 비오틴이엇나!? 3 22:53 77
377147 잡담 성분좋은 그래놀라 있을까? 22:49 13
377146 잡담 냉동 다이어트 도시락 추천해줄수있니.. 22:49 16
377145 질문 아이스크림도 결국 액상과당이지? 2 22:39 167
377144 잡담 천계 말고 찐 계단 오르기는 얼마나 해야 운동돼 22:27 29
377143 잡담 오래된 아파트로 이사왔는데 헬스장 있다 22:26 42
377142 잡담 군고구마도 껍질째 먹어도 돼? 1 22:25 63
377141 잡담 비비드키친 소스 중에 양참덮에 비벼먹을 소스 추천좀 해줘 3 22:23 96
377140 잡담 여기에 닭가슴살 하나 먹으면 식단이겠지..? 2 22:20 143
377139 잡담 늦잠ㅁ자서 오늘 한끼먹었는데 지금 뭐먹는거 애바지..?1시쯤잘거야,,, 2 22:19 66
377138 잡담 덬들이 먹는 단백질/지방/탄수화물/채소/소스 리스트 적어봐 1 22:14 50
377137 잡담 퀘스트 단백질바 나만 하나도 안달아...? 22:12 32
377136 잡담 내일 아부라소바 먹어도 될까? 2 21:46 90
377135 잡담 살빠지는 신호 뭐있지 1 21:43 229
377134 잡담 길게 보고 다이어트 중인데 식단 어떤지 봐주라.. 11 21:40 227
377133 잡담 허니콤보 반마리에 라면 반개 조짐... 1 21:22 103
377132 잡담 나 정상체중인데 빨가벗고 거울보면 걍 햄같아 ㅅㅂ... 4 21:20 242
377131 잡담 유난히 배고픈 시간이 있는거지? 1 21:14 61