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질문 지방먼저빠지고 근육이 빠지기도해??
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2020.07.06 11:34
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여덬이고 170/80으로 시작해서 지금 74인데(3주함)
처음 2주동안은 체지방만 4kg 빠지고
그다음 1주일은 지방 0.4kg 찌고 근육 1.6kg 빠짐..
쌤은 근육에있던 노폐물,당분같은거 빠지는거라는데
뭔가 예상하던 감량순서가 아니라서 궁금 ㅋㅋ
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