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일단 난 30대 극초반 남덬임
부하 24로 시작해서 야금야금올려서 열흘째쯤 30돼서 진행중이고


https://img.theqoo.net/kgLFr


처음엔 운동시간으로 20-30분 하다가 지금은 평일엔 40-50분 해 주말엔 약속없으면 한시간 반 아니면 평일이랑 똑같이 하구


원래 겜돌이라 그냥 게임을 샀으면 다 깨야지 마인드로 하다가 20일차쯤부터 살도 좀 빼고 체력도 좀 길러보자 싶어서 적당히 식사량 조절하기 시작했음. 원래 과체중이었고 지금은 시작시점보다 6키로정도 빠졌음

링피트 장점은 일단 목표가 확실하니까 겜돌이 입장에서 그걸 깨나가는 맛이 있다는거랑 체력이 저질인 상태에서 시작해도 어느정도 조절하면서 할만 하다는거 글구 운동을 쉴 핑계가 최소화된다는 거 인거 같아


특히 마지막이 되게 큰데 뭐 비가 오나 눈이오나 밤샌날만 아니면 일단 할 수 있음ㅋㅋㅋㅋ

단점은

일단 부하가 확실히 부족해 몇몇 운동빼곤 나중엔 다 날먹스킬이 되는 느낌임 그래서 요즘은 시작하기 전에 덤벨로 할 수 있는 운동 몇개랑 팔굽혀펴기 50개 두셋트 하고 시작함 근데 그래도 좀 부족한 느낌이야 아마 이제 헬스장가서 쇠질을 시작해야 할 단계인거 같긴 한데.....

그리고 중간에 끊자니 일단 이 스테이지는 깨야겠다 마인드로 진행하다보면 의외로 무리가 가기도 함ㅋㅋ

아무튼 이게 노말이 27챕터로 되어있고 익스/마스터가 또 있는걸로 아는데 일단 노말 다깰때까진 쭉 해보려고 함ㅎㅎ