나 첨에 다이어트 시작하면서 먹는거마다 사진찍었다가 개깜놀했잖아 이렇게 먹으니까 살찌지

탄탄탄 식단에 음식양도 어마어마하고

뇌로 아 많이 먹었네 배부르다가 아니고
눈으로 직접 봐야함 그렇게 식단 잡힐때까지는 사진찍어서 기록해보면 과식하는거나 양조절 느낌이 온다


난 사진이랑 팻시 다했는데 그렇게 몇달하니까 저절로 몸에 익어서 팻시 지우고 사진도 안찍고 식단도 따로 안하는데 4달째 유지중ㅋㅋㅋ


나만그럴수도 있고..내팁임