런데이 꾸준히 하고 유튜브에 허벅지 운동이랑 유산소 운동 가끔씩 병행할 생각인데 식단조절 없이 괜찮을까,,??
160에 55거든,,, 학생이라 공부한다구 하루종일 앉아있으니까 살도 막 찌고 건강도 배리는것같아서ㅜㅜㅠ 그렇다고 굶기에는 못버틸것같아
간식은 안 먹는 편이고 그냥 점심저녁 이렇게 두끼 밥먹는데 다이어트 가능할지모르겠네 갑자기 살찌니까 너무 스트레스 받아서 빼고싶어😭
160에 55거든,,, 학생이라 공부한다구 하루종일 앉아있으니까 살도 막 찌고 건강도 배리는것같아서ㅜㅜㅠ 그렇다고 굶기에는 못버틸것같아
간식은 안 먹는 편이고 그냥 점심저녁 이렇게 두끼 밥먹는데 다이어트 가능할지모르겠네 갑자기 살찌니까 너무 스트레스 받아서 빼고싶어😭