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잡담 공부하면서 다이어트나 유지어터 어떻게 해?ㅜㅠ
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2019.12.16 16:12
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일주일에 운동 거의 6일 정도 하면서 살았는데 이제는 못하니까 어떻게 해야할지 모르겠어
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