키 158에 몸무게 49 정도야
딱 봤을때는 뚱뚱하지 않고 보통 체형인데 까고 보면 뱃살도 진짜 많고(구라아니고 진짜 삼겹살임) 허벅지도 두꺼움... 아마 근육은 거의 없고 다 지방이라서 그런거같아 가끔 동생이 내 팔뚝살이나 등살? 만져보고 놀람 언니는 겉으로 보기엔 안그런데 되게 살이 많다고..... 체력도 진짜 거지임 진짜진짜 거지임
근데 요즘 여유시간이 생겨서 이제는 운동을 시작해볼까 하는데 뭘 하는게 나한테 맞을지 모르겠어서 고민된당...
내가 하고싶은건 체중감량이 아니니까 필라테스로 체형교정을 하는게 좋을까 생각들다가도 일단 보여지는 살들이 있으니까 헬스하는게 낫지 않나 싶기도 하고... 내가 너무 알못이라서ㅠㅠㅠ
혹시 조언해줄 수 있을까?? 둘 말고 다른 운동이라도!
(참고로 자세도 안좋은 편임 어깨 수그리는? 편이고 팔자다리)
딱 봤을때는 뚱뚱하지 않고 보통 체형인데 까고 보면 뱃살도 진짜 많고(구라아니고 진짜 삼겹살임) 허벅지도 두꺼움... 아마 근육은 거의 없고 다 지방이라서 그런거같아 가끔 동생이 내 팔뚝살이나 등살? 만져보고 놀람 언니는 겉으로 보기엔 안그런데 되게 살이 많다고..... 체력도 진짜 거지임 진짜진짜 거지임
근데 요즘 여유시간이 생겨서 이제는 운동을 시작해볼까 하는데 뭘 하는게 나한테 맞을지 모르겠어서 고민된당...
내가 하고싶은건 체중감량이 아니니까 필라테스로 체형교정을 하는게 좋을까 생각들다가도 일단 보여지는 살들이 있으니까 헬스하는게 낫지 않나 싶기도 하고... 내가 너무 알못이라서ㅠㅠㅠ
혹시 조언해줄 수 있을까?? 둘 말고 다른 운동이라도!
(참고로 자세도 안좋은 편임 어깨 수그리는? 편이고 팔자다리)