아직 멀었지만 의지를 다 잡기 위해 중기를 써봄ㅠㅠ
근손실은 -0.5 체지방량 -8.2로 거의 체지방으로만 감량했음!!
추이를 보면 10일에 1키로씩은 빠지고 있는둡
어제 인바디 재고 대망의 앞자리 바뀜을 보고 기쁨의 내적댄스를 췄긔(트레이너 앞이라 진짜 춤은 못추곸ㅋㅋㅋㅋ)
나덬 키 160에 고도비만덬이었지만 식이와 PT를 통해 건강한 몸이 되기위해 고군분투 하는 중 흑...
더 열심히해서 60대에 가게된다면 또 그때의 중기를 가지고 오겠엉!!!!
나같은 애도 하는데 너희들도 다 할수있드아아아아!!! 홧팅!!!!
