헬스끊어서 지금 한달가까이 하고있는데
처음엔 식이조절안하고 먹고싶은 짜장면 치킨 라면 등등 막 먹었어(물론 아침 점심때)
저녁엔 샐러드나 두부먹고 운동갔는데 큰
변화가 안보이다가
요 며칠새 입맛없어서 식단은 그냥 일반 한식만 먹고 저녁은 안먹고 운동했더니 이키로빠졌다...
물론 다시 챙겨먹으면 찔수도있고, 겉으로는 1도 티가 안나지만ㅋㅋㅋ기분은좋네


내가 저번에 리뷰방에다가 차인지 세달째라고 적었는데..사실다이어트엔 맘고생이 최고^^;
차이고 10일동안 못먹었을때 한번에 4키로넘게빠져서 다들 다이어트성공했냐고 물어봤다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
힘내자 덬들!!!!!