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잡담 오늘 인바디 결과 뿌듯!!
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4368507102
2026.10.07 23:05
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피티한지 세달 반 됐는데 

처음보다 체지방 5.2 빠지고 근육량 2.2 늘었엉!!

160에 66에서 시작한거라 날씬이 스펙은 아니지만

그래도 인바디 네번째 쟀는데 

조금씩이라도 꾸준히 체지방은 빠지고 근육은 늘어서 기분 좋아

앞으로도 열심히 해야징

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