메뉴 건너뛰기

잡담 93 -> 57 -> 67 다방 오랜만이야
414 2
2026.06.14 07:38
414 2
다방 덕에 몇 년에 걸쳐 진짜 건강하고 재밌게 살 빼고 지금 직장 생활하면서 생활 패턴이나 환경 달라지니까 바로 찌더라구 근데 당황하지 않고 다시 다방 돌아왔어


1개월에 한 1키로씩 야금야금 찐 거라 뺄 때도 예전처럼 절대 무리 안하고 한 60까지만 다시 빼보려고! 살이 찌니까 다시 피부가 가려워지고 면역력이 떨어지는 게 느껴져 옷도 다시 사는 게 아깝고


난 내가 살 찐 이유를 너무 잘 알아 여기선 일주일에 3회 이상 회식하고 술마시고 놀았거든 이제 자제하면서 식단 다시 하고 운동도 다시 조금씩 시작해볼라고 잘부탁해 다방 그리웠어 (ᵕ̣̣̣﹏ᵕ̣̣̣) 

댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩷더쿠 X 힌스, 고퀄리티 브러쉬 내장! NEW 허그 레이어 치크 체험 이벤트🩷 338 00:05 10,205
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,411,950
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,751,600
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,304,285
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,045,183
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 327,945
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 317,703
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 150 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
424378 잡담 내가 다이어트 시작하면 꼭 17:00 2
424377 잡담 하루에 수박 300g 넘 많나 1 16:58 7
424376 잡담 운동하면서 치질 심해졌어..ㅠㅠ 16:52 19
424375 잡담 퇴근하고 바로 운동가는데 1 16:30 70
424374 잡담 매일두유 99.9만 먹다가 파란색 고단백 먹어봤는데 진작 이거 먹을껄 16:05 107
424373 잡담 홀그레인 머스타드 추천해줘~ 16:04 24
424372 잡담 엉덩이 써서 스쿼트한다는 게 무슨 느낌이야?? 2 15:50 109
424371 잡담 3주동안 정체기였는데 1키로 빠졌다! 15:47 32
424370 잡담 귀신같이 간식 땡기는 시간이 왔다 15:36 30
424369 잡담 다방식 다이어트가 저체중 가고 싶은 사람한테도 도움 돼? 9 15:00 335
424368 잡담 제로 아이스크림 먹는 덬들 탱크보이 배 제로 보이면 꼬옥 사먹기야 3 14:35 185
424367 잡담 허벅지 살 많이 빠지면 좋지 않은 거 맞나??? 4 14:34 297
424366 잡담 식단 칼로리 입력하면서 신경쓰니까 진짜 충격이긴 하다 14:33 75
424365 잡담 식욕없고 입짧은 타입이라 식단하는게 힘들다 14:31 48
424364 잡담 다이어트 캠프 고민되… 3 14:18 188
424363 잡담 표준체중 되는거 진짜 힘들다 ㅋㅋㅋ 4 14:13 191
424362 잡담 살 많이 빼도 어깨나 머리크기는 그대로지...? 4 14:13 207
424361 잡담 운동 퇴근하고 밤에 하면서 마운자로 하는 덬들 11 14:10 154
424360 잡담 체지방 어케빼냐.... 14:10 63
424359 후기 마운자로 최저용량 15일 후기 6 13:32 315