메뉴 건너뛰기

잡담 체지방률 23퍼인데 뭔가 몸이 맘에 안들어
373 3
2026.05.13 08:45
373 3
이제 인바디 일자모양인데 뭔가 아직 팔뚝살도 있고 원래 하체쪽에 살이 몰린편이라 아직 하체도 슬림한 느낌이 없고 여전히 허벅지 굵은 느낌이야

인스타에서 보는거처럼 슬림탄탄 그런 느낌을 원하는데 아직 말랑?하고 살이 많은 느낌인데 운동을 더 늘려야 할까??ㅜㅜ

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💜더쿠X아비노💜 스트레스 릴리프 바디워시 체험단 모집 (50인) 314 05.14 11,897
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,179,264
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,410,388
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,141,827
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,711,667
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 359,301
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
423264 잡담 30키로 빼고 2주간 입터졌는데 낼부터 다시 해보려고 ㅠㅠ 할 수 있겠지 ㅠㅠ 1 19:37 13
423263 잡담 치킨집 후라이드랑 양념은 칼로리 거기서 거기임? 19:29 11
423262 잡담 몸무게 며칠째 개올라서 인바디쟀는데 근육 1키로 넘게 늘음ㅋㅋㅋ 19:10 17
423261 잡담 활동량이 졸~~~라많거든?다이어트를 위한거긴한데 그래도 하루 활동칼로리 1000칼찍는데 19:04 38
423260 잡담 나는 식단을 하는걸까 걍 건강한집밥을 먹는걸까 19:02 16
423259 잡담 피티에서 엉덩이 터트리고 와따.. 18:59 46
423258 잡담 아침 단쉐 점심 일반식 양조절 저녁x 매일 운동 런닝 50분 중인데 정체기거든 지피티가 운동 강도 더 높이면 더 악화라는데 맞어? 3 18:50 43
423257 잡담 내일 3개월만에 돈가스 먹는다.... 18:48 29
423256 질문 스위치온 5일차인데 간식.. 18:47 18
423255 잡담 마라탕 먹을까... 18:38 20
423254 잡담 변비 해결은 차지(패왕차지티) 18:28 28
423253 잡담 불닭소스 ㅈㅉ 내 필수템 18:27 27
423252 잡담 저녁으로 베이글 먹는거 어때 1 18:23 70
423251 잡담 사람 생각하는 거 다 똑같나 봄 혼자 운동하시는 분이 ㄹㅇ 찐 신음 내셧거든..? 17:55 117
423250 잡담 필테 vs 피티 2 17:46 56
423249 잡담 얘들아 크림치즈바게트 칼로리 궁예해줄 수 있니? ㅠㅠ 4 17:45 80
423248 잡담 맛있는데 건강한 음식 뭐있지 4 17:43 114
423247 잡담 세달만에 디저트 처음먹는데 존나맛있다미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1 17:43 37
423246 잡담 미친듯이 자극적이고 맵고 짜고 달고한거 땡긴다 싶더니 생리 5일전이네 17:40 16
423245 잡담 단백질쉐이크 운동 후가 아니라도 괜찮지? 2 17:22 95