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잡담 가끔은 운동을 쉬어야 살이 빠지는구나
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4113327477
2026.03.03 16:59
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3달간 운동 좀 열심히 했다가 2-3주 정도 횟수를 많이 줄였는데 정체기마냥 가만히 있었던 무게가 확 줄었어!

인바디 재보니 근육 무게가 많이 빠져서 무게가 준거같긴한데 그래도 바지 입어보니 복부 둘레가 많이 작아졌음

정체기 뚫었으니 이제 다시 운동 횟수 차근히 늘려볼까나...

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