메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 프로틴쉐이크가 식사대용은 무리인거 같다 ..
373 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4071434010
2026.01.23 22:51
373 1
Up Down Comment Print
다욧시작한지 한 일주일되었거든 

살면서 첨해보는거라 너무 무지해서 이것저것 찾아 보는데 

스위치온 보니까 프로틴쉐이크 먹더라고 

먹어본적이 없어서 시험삼아 올영에서 초코맛 사왔는데 

오늘 저녁으로 먹었는데 맛있었어 

근데 배고프다 .. 그래서 바나나한개먹었어 

바나나 너무 익어서 당때문에 안먹으려했는데 ㅜㅜ



목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [농심X더쿠] 너구리가 완성한 가장 맛있는 해물 라볶이! 농심 라뽁구리 큰사발면 체험 이벤트 690 01.22 53,432
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,521,913
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,380,851
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,549,168
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,658,022
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 318,951
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 349,674
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
418228 잡담 스스로 식단 운동 평소에 빡세게 조이는 편이라면 체중 안재는거 비추야? 11:26 15
418227 잡담 80->79 진짜 너무 힘들긴하닼ㅋㅋㅋ 2 11:24 22
418226 잡담 생리 불규칙해서 이노시톨 먹어보려는데 어디꺼 먹어? 1 11:20 15
418225 식단/일기 한봉씩 되어있는 프로틴씨리얼 먹는거 있어? 추천도부탁해 11:07 12
418224 잡담 벌크업하는 유지어터인데 체지방, 근육량 다 늘었는데 눈바디는 좋아졌어 4 10:51 67
418223 잡담 탄수 늘릴때 뭐 먹어? 3 10:44 57
418222 잡담 나 먹는거좀 봐주쉴??? 2 10:40 31
418221 잡담 살이 그렇게까지 많이 쪘는지 모르고 살았음 1 10:25 103
418220 잡담 스위치온할때 젤 힘든건 금식 14시간동안의 배고픔인것같아.... 10:15 10
418219 잡담 스위치온할때 젤 힘든건 금식 14시간동안의 배고픔인것같아.... 10:15 16
418218 질문 후크브라 쇼크업소버랑 컴포트랩 어디가 나??? 11 09:19 111
418217 잡담 스위치온할 때 첫 3일에 2 09:02 39
418216 잡담 다방 보면 대부분 생리 전에 붓기때문에 몸무게 올랐다가 4 08:14 208
418215 잡담 독감 겹쳐서 2키로가 훅 빠졌는데 생리가 안끝나ㅜ 1 08:10 30
418214 잡담 저녁 안먹고 10키로 뺐는데 이제 어떡하면 좋아 12 06:07 455
418213 잡담 30키로 빼서 80키로 됐는데 앞자리 7 보기 ㄹㅇ 힘들다 5 01:15 280
418212 잡담 무릎아픈데 일립티컬 어때??? 01.25 53
418211 잡담 너네가 느끼기에 샌드위치는 어느정도 가격까지는 ㄱㅊ아....?? 7 01.25 293
418210 잡담 내일 운동 어디하지? 1 01.25 77
418209 잡담 고도비만 덬인데 170cm에 60키로도 바디프로필 가능해? 4 01.25 358
목록 HOT 게시물