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역시 잠을 잘 자야돼
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4020535186
2025.12.08 09:59
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한달동안 계속 잠을 제대로 못자서 운동 식단 똑같이 해도 제자리걸음이었는데
오랜만에 푹 잤더니 바로 쑥 내려갔다ㅋㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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