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[🎬영화이벤트] 더 강렬하고 더 진하게 돌아왔다! <베테랑2> 최초 시사회 초대 이벤트
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
아가리 다이어터에서 어케하면 행동하는 사람이 될까
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잡담 |
웨이트 기구들 너무 재밋다..
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08.28 |
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잡담 |
ㅠㅠ 방금 오리고기 좀 상한거 먹은듯..
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08.28 |
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잡담 |
육회랑 연어 약속메뉴로 먹었는데 양념찍어먹어도 클린한가봐 속부터 편안함
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08.28 |
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잡담 |
스위치온 생각보다 더 힘들다ㅋㅋ
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잡담 |
팔뚝 처진살도 근력하면 어느정도 붙어...?
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08.28 |
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잡담 |
배고픈데 오늘 밤 샐거면 단쉐 마셔도 될까 ..
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08.28 |
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잡담 |
인터벌 런닝으로도 근육이 생겨?
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08.28 |
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잡담 |
1년 7개월 간 변화 기록 자랑합니다...
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08.28 |
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잡담 |
소분 되어 있는 과자들 한 개씩만 팔아줘라 ㅜ
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08.28 |
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질문 |
다이어트 시작하려는데 식단 봐줄 수 있을까?!?? (아침 추천 부탁함니다..!)
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08.28 |
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잡담 |
어우 어제 하체했는데 근육통 미쳤네
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08.28 |
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잡담 |
유지어터 다른건 다 그대로고 밥양만 늘렸는데 살찌고 있어 뭐가 문제일까?
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08.28 |
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질문 |
밝은색 레깅스(이를테면 연핑크, 연민트)같은 건 입으면 안되는거니??
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08.28 |
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잡담 |
처음에 체지방률 40으로 시작했는데
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08.28 |
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잡담 |
신음소리 진짜 극혐이다
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08.28 |
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잡담 |
아파트 내 헬스장 진짜 싸고 가깝고 좋은데 단점이 너무 크다
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08.28 |
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잡담 |
그릭요거트에 그냥 프로틴 파우더 뿌려서 먹는거 괜찮을까?
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08.28 |
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잡담 |
핵스쿼트 처음 배웠는데 씻을때보니까 어깨 피멍들었엌ㅋㅋㅋㅋ
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08.28 |
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잡담 |
와 나 전에 운동이랑 식단 어떻게 했던거지 두달만에 골격근 +1.4 체지방 -2.1해서
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08.28 |
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