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잡담 트쌤 개웃기네 체지방률 31퍼에서 14퍼 됐는데 회원님은 내 포트폴리오 그 자체라고 ㅈㄴ 자랑스러워함
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2024.07.16 09:27
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ㅋㅋㅋ근데 진짜 트쌤이랑 잘맞아서 습관개선 생활개선해서 

여기까지 온거라... 이젠 다이어트 즐김 ㅋㅋㅋㅋ

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