메뉴 보는데 어차피 여기서 따지는건 의미 없다 싶고 

단백질이라도 챙겨 가자 싶어서 베이코닉(패티 2장, 베이컨 6장, 볶은양파, 치즈2장) 먹었는데

 

그래도 양심상 햄버거 번은 반 쪽만 먹고 

프렌치프라이는 원래 안 좋아해서 1/3 정도 먹었는데

 

그냥 햄버거 먹었음 대충 추정이 900kcal인데 그나마 번 반만 먹어서 100kcal 정도 덜었다

 

이미 지방은 목표치 2배 넘게 섭취 한게 되버렸는데 오후에 방울토마토나 좀 먹고 

저녁에는 탄수화물, 지방은 제외하고 샐러드에 단백질 정도로 가볍게 먹는게 좋겠지?

 

맛있게 먹어서 기분은 좋네..!