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잡담 오트밀죽 너무 맛있쪄 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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2016.09.21 15:33
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그릇에 오트밀 붓고 오트밀 잠길 만큼보다 쫌 더 많이 우유 부은 다음에
전자렌에 1분 30초+1분+1분 돌리면 완성
한번에 3분 30초 돌리면 끓어넘쳐서 안됨
그릇은 오트밀 담은 양보다 훨씬 크고 깊은데다가 해야함 우유가 끓기땜기 ㅋㅋ
나는 완전 죽처럼 푹 퍼진거 좋아해서 저만큼 돌리는데 살짝 식감 살아있는거 원하면 덜 돌려먹어두 될듯

암튼 저기다가 허브솔트+후추로 간 하고 견과류랑 건포도 초ㅑ초ㅑ초ㅑ 겁나 잘게 썬거 섞어서 먹음 존!맛! ㅠㅠ
포만감도 좋고 다이어터의 적 변비에도 좋고 아주 짱임

근데 솔까 내 입맛에는 잘 맞지만 남들한테 먹으라고 쉽게 추천은 못하겠음
아마 씨리얼 눅눅한거 극혐하는 사람은 이거 진짜 안맞을거라 예상 ㅋㅋㅋㅋㅋ
누가 젖은 골판지 씹는 식감이라 했는데 오트밀 좋아하긴 하지만 ㅇㅈ합니다....
글구 온리 우유만 들어간거라 넘 욕심내서 많이 먹음 짱느끼함
우유+물 섞으면 좀 덜하다는데 담엔 이렇게 해먹어봐야지 맨날 까먹는다 ㅋㅋㅋ

http://img.theqoo.net/xtSEe
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