(남덬임)
나 상체가 전형적인 멸치체형이고 근육도 안붙는편인데
정작 어릴때부터 하체는 뭐안해도 늘 탄탄하고 실하다 소리 자주들었고
팔굽혀펴기 한달전부터 컨디션따라 하루에 30~50개씩 하고있는데 팔이나 상체에는 한꼬집?근육붙은거같은데
정작 허벅지가 엄청 단단해지고 근육 윤곽도 잡힘;;;
(남덬임)
나 상체가 전형적인 멸치체형이고 근육도 안붙는편인데
정작 어릴때부터 하체는 뭐안해도 늘 탄탄하고 실하다 소리 자주들었고
팔굽혀펴기 한달전부터 컨디션따라 하루에 30~50개씩 하고있는데 팔이나 상체에는 한꼬집?근육붙은거같은데
정작 허벅지가 엄청 단단해지고 근육 윤곽도 잡힘;;;