지금은 160 71이고 목표는 50인데 단기간을 바라는 건 아냐 절식 다이어트로 요요 오지게 온 몸이라 좀 걸리더라도 이번엔 제대로 하고 싶어 ㅠㅠ 입시 마치고 늘어난 뱃살이며 허벅지살이며 너무 현타가 와서 ㅠㅠ
하루에 1000에서 많으면 1200까지 먹고
운동은 한강 주변 약 5키로 조깅하고 체력이 되면 삐약스핏 살빨빼나 땅끄 칼소폭 따라하고 자
이걸 매일 하고 있는데 얼마나 잡아야 할까? 수능 끝나면 할인 받아서 피티도 받아볼 예정
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