오늘 인바디 재는 날인데
500g이라고 적게 나오길 빌며 어제부터 최대한 가볍게 먹고 있거든
점심은 샐러드+돼지고기앞다리구이 먹을건데
이렇게 먹고 저녁에 운동가면 PT할때 너무 힘들더라고
PT할때 제대로 운동 못하면 돈아까우니까 ㅠㅠ
속은 최대한 비우고 기운은 빡!! 날려면
바나나가 나을까 초코바가 나을까 ?
운동 직전에 먹을라구!
500g이라고 적게 나오길 빌며 어제부터 최대한 가볍게 먹고 있거든
점심은 샐러드+돼지고기앞다리구이 먹을건데
이렇게 먹고 저녁에 운동가면 PT할때 너무 힘들더라고
PT할때 제대로 운동 못하면 돈아까우니까 ㅠㅠ
속은 최대한 비우고 기운은 빡!! 날려면
바나나가 나을까 초코바가 나을까 ?
운동 직전에 먹을라구!