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잡담 홈트덬들 운동시간 알려주라
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1551090370
2020.08.04 14:49
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나 근력만 40분하면 유산소성 운동 20분도 채 못하겠던데ㅜㅜ
과체중이라 유산소 비율 늘리고싶은데도 넘 게을러져 남들보고 경각심 좀 가질라구 ..
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