난 원래 항상 헬스장 위주였거든?

왜냐면 내가 달리는걸 좋아하는데 집에는 런닝머신이 없잖아 ㅠ

그리고 또 헬스장 가면 다른 사람들 운동하는거 보고 동기부여도 되고, 원래 하던 운동 실증나면 GX 같은거 해서 칼로리 소모 할 수 있으니까 헬스장을 다녔음

근데 지금 사는 곳이 헬스장이 다 멀어...ㅠ 

보통 거리가 그렇게 문제는 안 되는데 겨울 되면 추위 핑계로 안 나갈거 같아 ㅠㅠ

그래서 홈트 생각해보고 있는데 효과 어땠어??

궁금하당