5분전신유산소랑 15분 전신이랑 30일챌린지 팔 스쿼트 플랭크 이런거 그때그때 섞어서 30분하고 추가로 등이랑 뒷태운동이나 줌바 할라고 하면 지쳐서 헉헉대다가 좀 쉬고 해야지~하고 안함 ㅠㅠㅠㅠ한번에 할때 빡세게하면 좋은데 하라면 할 수는 있는데 의지박약이다...
잡담 땅끄부부 30분만 하면 지쳐서 더이상 못하겠어 ㅋㅋㅋㅋ
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