이벤트 공지
|
|
[💛비욘드 X 더쿠 븉방 이벤트💛] 여름철 메이크업착붙, 비욘드 선퀴드 체험 이벤트
402 |
05.20 |
51,852 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,922,682 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,664,627 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,040,771 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,223,016 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
118 |
21.05.06 |
202,166 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
219,879 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
259,509 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
166,755 |
모든 공지 확인하기() |
379264 |
잡담 |
매일 바이오 제로 먹어본 덬잇어? 이거 뭔맛이야?
|
17:26 |
30 |
379263 |
잡담 |
다이어트중에 배가 안고픈데 식사시간이면 그냥 먹어?
6 |
17:10 |
102 |
379262 |
잡담 |
지금 헬스장에 출석 이벤트 하는데 이번 달 하루라도 빠지면 그걸 못하거든
2 |
17:09 |
56 |
379261 |
질문 |
12월부터 매일 양참(닭)덮 먹는중인데 불쓰기가싫어서 조언좀..
4 |
17:07 |
63 |
379260 |
잡담 |
보통 상체 하체 같은날에 안 해?
5 |
17:06 |
77 |
379259 |
잡담 |
생리 일주일 전이라 그런가 과자가 엄청 땡기네
1 |
17:04 |
20 |
379258 |
잡담 |
콩담백면 미쳤다 이게 90칼로리 ???? 존나맛있네
|
16:47 |
74 |
379257 |
잡담 |
부모님이 빵을 너무 좋아하셔서 통밀빵이라도 만들어드리고 싶은데 보통 뭐넣어?
|
16:34 |
48 |
379256 |
잡담 |
헬스장 인바디랑 가정용 인바디 차이 많이 나?
5 |
16:31 |
116 |
379255 |
잡담 |
그거 알아? 스브는 위로 벗는게 아니라
8 |
16:30 |
261 |
379254 |
잡담 |
헬스장 혼자 가서 뻘쭘한거 언제쯤 고쳐져?
6 |
16:28 |
155 |
379253 |
질문 |
고도비만덬 운동하려는데 배구 좀 무리수인가?
3 |
16:27 |
97 |
379252 |
잡담 |
점심에 샌드위치 반개 + 방토 20개 정도 먹었는데 지금 배고픈거
3 |
16:09 |
150 |
379251 |
잡담 |
직원이 20명넘는데 어떻게 간식을 1도 안먹을 수가 있지???
4 |
16:00 |
264 |
379250 |
잡담 |
인스타 지워버렸어 ㅋㅋ
1 |
15:56 |
191 |
379249 |
질문 |
다들 운동하는데가 집에서 얼마나 걸려?
34 |
15:43 |
234 |
379248 |
잡담 |
헬스장갈때 브라 뭐입어?
6 |
15:41 |
130 |
379247 |
잡담 |
스포츠브라는 사이즈 완전 딱 맞게 입어야해 아님 적당히 편하게 입어야해?
12 |
15:39 |
173 |
379246 |
잡담 |
헬스장이 코앞이면 생기는 단점
1 |
15:36 |
186 |
379245 |
잡담 |
올해부터 1달에 한 번 36시간 단식하는데
|
15:31 |
86 |