더쿠 - 다이어트 식단 이렇게 먹고있는데 더 추가할게 있을까?? 도와줘ㅠㅠㅠ

아침 : 오나오 + 삶은계란2개

점심 : 미스터네이쳐도시락+샐러드

저녁 : 샐러드,소고기/ 샐러드,고등어구이/ 샐러드,계란후라이/ 샐러드,닭가슴살 (번갈아가면서)

탄단지 이런거 잘 모르고 그냥 이렇게 먹고있는데 괜찮을까?

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