지금 168/65야 64였는데.. 명절 버프로 ㅠ 고새 1키로 훅 쪘어
70에서 빼기시작했는데 보통 열흘에 1키로 빠졌었어!
식이는 1200-1400칼로리 먹었고
운동은 주2-3회 피티+수영! 이렇게했는데
요즘은 좀 빠지는게 더뎌서 고민이야
뭘 더 추가해야 좀 살이 잘 빠질까?? 약 보름정도 남았는데..ㅠㅠ