아침은 바나나 계란1개 점심은 쌀국수라 괜찮았는데ㅋㅋㅋ

저녁식단 완전 망함ㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘 집에 이모가와서 회랑 육회 치킨까지 난리났음ㅋㅋㅋㅋ

다행인건 그래도 치킨먹을때 나름자제했다는거ㅋㅋㅋ

양념2개 후라이드 1개 이렇게만 먹어따^^자제 잘했지?ㅋㅋㅋㅋ

진짜 목욜날 인바디 잰댔는데 체지방 올라가있으면 망하는뎈ㅋㅋㅋㅋ

쌤이 몸무게는 회원님이 알아서 하시는문제고 본인은 운동법을 가르쳐주는거라고 하는데ㅋㅋ

그래도 체지방 올라가있으면 욕 태반으로 먹을각ㅋㅋㅋ

그나마 내일 pt라 운동강도는 높을거 같..아서 다행이긴한데

목욜날 인바디 어쩌지 진짴ㅋㅋㅋㅋ