아침-늘 바나나와 계란1개

출근해서 아아메 한잔드링킹

점심-열무야채비빔밥,된장찌개,고등어

오후간식으로 세븐일레븐 인기가요 샌드위치,매일두유 99.98프로

저녁-다노샵 흑임자선식+닭가슴살

탄수화물 과다라구 해서 어제 저녁은 단백질만 먹어따 오늘 아침에 몸무게 쟀더니 어제보다 0.3빠져있던데 ㅋㅋㅋ

이게 어제 pt효과인지 뭔지는 모르겠네~오늘 헬스장가서 인바디 재봐야디...ㅎㅎ 일주일만에 재는거라 별 의미는 없겠지만 그래도 재볼려궁 !!

오늘 하루도 화이팅 !!