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식단/일기 잡곡밥 소분 다해따!!!
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2018.08.28 18:29
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https://img.theqoo.net/YSZrA

귀리보리병아리콩. 원래카무트도넣는데 똑 떨어져써ㅜㅜ
100g씩해서 냉동고에 넣어놓고 먹을때 꺼내서 렌지에 돌려주면 된당~
씹는맛도 훨씬좋고 오래씹어야돼서 많이 먹은 기분나
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