5개월동안 군것질 안하고 밀가루 피했더니 확실히 줄었어 운동은 거의 안함
예전엔 의자에 앉으면 허벅지 옆에 셀룰라이트 눈으로 보였거든 지금은 손으로 비틀어도 별로 안보임!! 셀룰 고민이었는데 역시 식이가 답인가봐ㅋㅋ
원래 아아메 덕훈데 얼음 완전 끊고 실온물/따뜻한차 마신것도 도움된듯
매일 아침 빵으로 먹는데 식빵에 커피, 과일 조금 먹고 단빵이나 단거는 과자 아예 한조각도 안먹었어 라면은 안좋아하고 밀가루는 일주일에 두세번정도 파스타나 소면 먹고 (대신 양을 줄였음)
궁금해하는 덕들 있을까봐 써본다 다들 다엿 성공하자!!