내 몸무게가 점점 70을 향해 달려가고있다
다이어트를 해야하는데 고등학생이다보니까 학업이랑 다이어트를 같이 하기가 너무 힘들어
집에 오면 스트레스 받은거 때문에 맛있는거 먹고싶고 학교에서는 아침 먹고가도 금방 배가 빈느낌나면서 꼬르륵 소리나서 쉬는시간에 꼭 뭘 먹어줘야해 아침을 든든하게 먹고간다고 생각하는데 그래도 그렇더라고
어떻게 해야 좋을까 ? 운동은 뭘 해야지 좋을까