종아리는 보통인데 앞벅지가 무슨 무릎부터 살이 접히고 말벅지야 완전ㅠㅠㅠ 그리고 근육형이라 딴딴하지..ㅠㅠㅠㅠ

옛날에 마일리 한달 하다가 그만뒀는데 근육형에 살이 더 붙어서 노답인 체형이 됐어..
이런 다리는 어떻게 살을 빼야해?ㅠㅠㅠ

븉방 찾아보니까 유산소로 달리기같은 거 많이 하면 괜찮다는 얘기 있던데 맞는지 궁금하고
나처럼 근육형 다리인데 살뻬서 매끈한 다리 만든 덬 있으면 도움 좀 주라ㅠㅠㅠ

일단 강하나 하체 스트레칭과 이소라 다리운동은 ~ing중... 다른 운동이 있다면?ㅠㅠ