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잡담 어제 다이어트 본격적으로 시작했는데 몸이 너무 아파...
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/713302723
2018.04.17 12:23
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운동해서 몸이 아픈건 아닌것같아.. 몸에 힘도 안들어가고 위가 쪼그라드는 기분?
어제 6시 이후부터 30분 달리기 걷기랑 홈트했는데 6시 이후로 물말고 아무것도 안먹어서 그런가... 어제 새벽1시에 잤는데 배고파서 잠을 설쳤어ㅠㅠ
어제 잘 기억은 안나는데 점심겸 저녁은 계란 두개랑 오렌지 한개 그리고 아몬드 조금 먹었어
오늘 아침은 밥 반공기랑 두부 1/3모 딸기 10알 먹었는데 부족한가... 점심은 아직 안먹었고 김밥 사먹을 예정이야
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