굶는다=하루 500칼로리 정도...

굶는건 자신있거든

근데 작년여름에 일부러는 아니고 알바 풀타임뛸때 너무 힘들고 시간도 없어서

아침 대충 과일이나 토달볶해먹고 점심 진짜 새모이만큼 먹고싶은거 먹고

저녁굶고 이랬는데 2주만에 4키로삐짐 안들어가던 바지가 들어가더라

군데 문제는 먹는거 좋아하는덬이라 가을겨울동안 집에 있으면서 존나 쳐먹었어.. 요요라고하기도 민망할정도로 먹었으니 쪘지ㅠ

목표는 8키로빼는건데 뭐 될지는 모르겠지만 일단 살은 빼야하는데

너무 절식하면 또 더 살 잘찌는 체질될까봐ㅜㅜ..

다이어트 거듭할수록 좀만 먹어도 살 훅 찌는게 느껴짐

지금까지는 운동을 거의 1도 안했는데 이번엔 운동도 하고

한달만 식이 개빡세게하고 그 담에 운동량 늘리면서 식이도 점점 1000-1500칼로리 정도로 늘릴까 하는데 그래도 요요올까...